A Csináld Magad Program a Testszerviz 3 hónapos, online életmódváltó programja, ahol 12 lépésben eljutsz az új életmódodhoz.
A Csináld Magad Program a Testszerviz 3 hónapos, online életmódváltó programja, ahol 12 lépésben eljutsz az új életmódodhoz.
tematikus, könnyen megérthető lecke hetente,
nyomtatható formátumban
könnyen és egyszerűen elkészíthető recept
a témához illő, könnyen végrehajtható feladat
az életmódváltáshoz kapcsolódó,
letölthető kisfüzet, PDF formátumban
“A program, a leckék, és a könyvek betöltötték nekem ezt az űrt. Minden kérdésre választ kaptam. A recepteket is jónak találtam. Elképzelni sem tudtam, hogy egyszer az lesz a heti feladat, hogy ÉN zsírt, kolbászt, sonkát egyek."
“Sejtettem, hogy jó lesz, de azt nem, hogy nekem ez ennyire nagyon jó lesz. Mindenkinek ajánlani fogom. Fogytam 4 kilót, 6-8 cm mínusz. Kényelmesebben ülök, mozgok. Több az energiám, és a ruháim is kényelmesebbek lettek.”
“Azt kell mondanom, hogy fantasztikusak vagytok! Végre megindultak a kilók és a centik. :) Látványos a változás! :)
Nagyon boldog vagyok! Nagyon szépen köszönöm a segítséget, és a jó tanácsokat! "
Nézd meg ezt a videót, amiben Burget Peti elmondja, hogy mi is az a Testszerviz Csináld Magad Program!
Ebből a videóból pedig a két csomag különbségei mellett megtudhatod, hogy hogyan működik a program a való életben!
"Sokkal kevésbé kívánom a cukrot és több energiám van. Nálunk péntek este mozi este van a gyerekekkel és ilyenkor mindenféle édesség jégkrém meg snack van, miközben megnéztünk egy mese filmet. Tegnap is volt és én egyáltalán semmi édességet nem ettem. Nem kellett erre kényszeríteni magam, nem is kívántam."
"Ami tetszett neki, hogy nagyon egyszerű, könnyen be tudom, illeszteni a minden napokban teljesen érhető, nagyon jó, hogy rendszerbe van. Megértettem, hogy mi miért van, minek mi az oka."
„Nagyon klassz a program! Annyira megfelelőek a lépések, hogy egyszerűen megcsinálható, igy könnyen van belőle nyereségem.”
Heti rendszerességgel kapod meg e-mailben a 12 leckét a helyes életmód elemeivel kapcsolatban: táplálkozás, tápanyagok, stressz, immunrendszer, alvás, mozgás témakörökben. Mindegyik anyag érthetően, hétköznapi nyelven íródott, a valós életben vett példákkal. A leckéket le tudod tölteni és akár ki is nyomtathatod.
Hetente 4, összesen 48 exkluzív Testszerviz recepttel nem csak ötleteket adunk, hanem egyszerű és elérhető árú hozzávalókból készülő turmixokkal, salátákkal, főételekkel és desszerttel segítjük az egészséges táplálkozásodat. Hiszen az ésszerű és életszerű életmód a cél, abban pedig helye van a desszerteknek is. Letölthető, nyomtatható formátum!
Heti rendszerességgel kapod meg minden leckéhez azokat az egyszerű feladatokat, melyeket az adott héten tudsz begyakorolni. Így hétről hétre egyre több elem kerül a helyére az életmódodban. A fokozatosság és a feladatok egyszerűsége segít abban, hogy ezek be is épüljenek és szokásként ott is maradjanak Neked.
A csomag tartalmaz letölthető bónusz tudásanyagokat is, melyekben összefoglaljuk az életmódváltással kapcsolatos feladatokat, tudást, tennivalókat, tippeket. A Kapaszkodó az életmódváltáshoz könyv szerzője Dr. Suba Réka, aki gyakorló orvos és egyben Testszerviz konzultáns is. Az Elsősegély az immunrendszer rendbehozatalához és az Egyél jól! könyveket pedig Szabados Pál, a nagy sikerű Testszerviz Kulcskönyvek sorozatának szerzője jegyzi. A könyvek PDF formátumban tölthetőek le a program során.
Támogató csapatunk rendelkezésedre áll, hogy minden gördülékenyen haladjon és kapj segítséget. Heti e-mailes konzultációs lehetőség egy Testszerviz konzultánssal az Extra Program résztvevőinek.
Szeretnénk meglepni a Kulcs a testhez cím könyvükkel, melyből megismerheted a test alapvető működését. Képes leszel megérteni és megfigyelni, hogy a Te esetében a test milyen reakciókat mutat, mik ezek okai és hogyan tudod ezeket kezelni. Szabados Pál könyve PDF formátumban tölthető le.
Megajándékozunk még egy online tanfolyamunkkal is. A Testszerviz és Gárdus Bence fitnesz edző több éves tapasztalata alapján határozottan állíthatjuk, hogy a helyes életmód kialakításának folyamatában a MOZGÁS kulcskérdés. Ebben a tanfolyamban megismertetjük veled is a mozgás minden elemét!
“A korábbi években ebben az időszakban már legalább 3 légúti betegségen voltam túl, most semmi bajom nem volt."
“Sejtettem, hogy jó lesz, de azt nem, hogy nekem ez ennyire nagyon jó lesz. Mindenkinek ajánlani fogom. Fogytam 4 kilót, 6-8 cm mínusz. Kényelmesebben ülök, mozgok. Több az energiám, és a ruháim is kényelmesebbek lettek.”
“A Testszerviz program első leckéjének az elolvasása után láttam, hogy ez annyira megfelelő lépcső, egyszerűen megérthető és megvalósítható, hogy 100% bizonyosságom volt, hogy ezt én is meg tudom csinálni."
annak, aki úgy érzi egyedül is megy
annak, aki szeretne több egyéni törődést
A célunk mindig is az volt, hogy egy olyan társadalmat hozzunk létre, melyben az emberek teste visszanyeri optimális állapotát, a testükkel kapcsolatosan tudatosak, és igaz adataik vannak a testük működéséről. Így boldogabb és teljesebb életet élhetnek, ahol a jövőt szépnek látják.
Ehhez most olyan szolgáltatást hoztunk létre, mellyel még több ember számára tesszük elérhetővé a Testszerviz technológiáját Magyarországon.
Testszerviz Extra Kft - Lion Irodaház 1134 Budapest, Angyalföldi út 5/A. Ügyfélszolgálat: +36 30 737 4359
E-mail: testszerviz@tesztszerviz.hu